こんにちは
今日もスッキリしませんね~

徳島県阿波市の市場町にある、アットホームな空間で
身体と心の健康セラピストをしている杉山です。
昨日は、月2回の健康勉強会&酵素ジュース教室でした。
参加者は6名で初対面の方もいましたが和気あいあいと楽しくスタート
今回で2回目、3回目の参加の方もいて酵素について熱く語ってくれました。
前回持って帰った酵素を早速家族で飲んでみたのですが、家族みんなが入った湯船を見てびっくり お風呂の淵に黒い垢みたいなのが沢山付いていたそうです。
早速、身体に溜まっていた老廃物が酵素の力で出てきたんですね~
その後、身体がとても楽になったそうです。
貴重な体験談ありがとうございます。
様々な体験談を聞きながら酵素ジュース作りスタート
参加された方の酵素が仕上がったので、皆さんでソムリエになって飲み比べてみました。
さすが、オリジナル酵素とあって、材料が同じでも味はそれぞれ違います。
育った環境や温度などによっても発酵の仕方が違うんですね~。
でも、どれを飲んでもとってもおいしく仕上がっていましたよ

お酒ではないのですが、身体の中からぐわーっと熱くなるので
お酒を飲んだみたいに心地よくなりました。

代謝がUPしたところで酵素ジュース作りスタート!!
今回、お持ち頂いた果物は
優しい香りが漂う梅
パイナップルとレモン

りんごといキウイ
材料を切ってミネラルに漬けて毒素を取り除き、専用の容器に入れて甜菜糖と混ぜていきます。
ただフルフルするだけで出来てしまうのでズボラな方でも大丈夫ですよ

今回も美味しそうに出来上がりましたね。

仕上がりが楽しみです。
来月の開催は7月11日(月)7月25日(月)
詳しい情報はHPでご確認くださいね。


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