こんにちは
身体と心の健康セラピスト・ダイエットトレーナーの杉山です。
いつも、ブログを読んで頂きありがとうございます。
4月に入り初夏の陽気の今日この頃いかがお過ごしですか？
新年度、新学期とあたらな出発をする方もたくさんいらっしゃいますね。
ふたばも今週は3人の方が新たなスタートをきりました。
ダイエットを考えたきっかけは・・・
もうすぐ夏がくるからそれまでに痩せたい（３０代女性）身体が重たくてだるいので健康を目指してダイエットしたい （40代女性）
やっと太っている事に気が付きました。（20代女性）このような理由でスタート
それぞれ色々な悩みを抱えてスタート地点に立ちます。
私は、スタートをきる時のクライアントさんの
今までの自分と決別する
決意した時の、キラキラした笑顔を見る瞬間が
いつも目に焼き付いています。
先日スタートをした２０代の女性の方は、
彼女の事を家族みんなが応援者となって
自宅でのケアも一緒に見守って
２０ｋｇ近くのダイエットに挑んでいきます。
家族がどんなにダイエットを勧めても
自分と向き合う事が出来なかった彼女
何気ない出来事で自分と本気で向き合う初めての
ダイエットになります。
3カ月後、半年後が楽しみですね。
このように家族が一つになる事で、彼女だけではなく
御家族の皆様の健康につながる
いいきっかけになるんだろうな～と改めて思いました。
太っている事をすべて否定する事はないのだと
きっと何か意味があるんだと思います。
私も、太っている自分が耳ツボダイエットをすることで
家族の健康を見直す事ができましたから
雑誌の隣の晩ごはんで取材を受けた時の写真
だから、太っていた事が今では感謝なんです。
必要な時に必要な事がやってくるんですね～。
今だと思う瞬間がダイエットのスタートをきる瞬間です
あなたもその瞬間がきたら一歩踏み出してみてくださいね。
素敵な未来が待っていますよ。
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